Geopend op dinsdag en vrijdag van 9.00-17.00 uur
Geopend op dinsdag en vrijdag van 9.00-17.00 uur
Bij Fýsis fysiotherapie werken we met behandelingen die passen bij jouw lichaam en doelen. We nemen de tijd om te onderzoeken waar je klachten vandaan komen en welke stappen nodig zijn om te herstellen. Dat kan met oefeningen, mobilisaties, manuele therapie, leefstijladvies of buitenfysiotherapie. Soms is advies voldoende, soms heb je meerdere behandelingen nodig.
Iedere klacht en ieder lichaam reageert anders. Daarom maken we altijd een persoonlijk plan. Het doel is dat je zonder pijn en met vertrouwen kunt bewegen in je dagelijks leven.
Je merkt dat je lichaam niet meer beweegt zoals je gewend bent. Pijn, stijfheid of terugkerende klachten kunnen ervoor zorgen dat dagelijkse dingen lastiger worden. Veel mensen zoeken hulp bij algemene fysiotherapie wanneer traplopen, werken, sporten of tillen steeds meer moeite kost. Soms ontstaat dit door overbelasting, stress, een verkeerde houding of een oude blessure. Met de juiste begeleiding kan je lichaam weer herstellen.
Bij Fýsis fysiotherapie nemen we de tijd om te begrijpen waar je klachten vandaan komen. Geen snelle behandeling maar persoonlijke aandacht en een plan dat past bij jouw lichaam. We kiezen er bewust voor om niet vergoed te worden door de verzekering zodat er ruimte is om te behandelen op een manier die bij jou past. Samen werken we aan bewegen dat weer vanzelf gaat.
Je lichaam hoort soepel te bewegen. Toch kan een gewricht soms vast zitten of anders bewegen dan het zou moeten. Dit kan pijn geven in je nek, rug, schouders of heupen. Misschien merk je dat draaien moeilijk gaat, sporten niet meer lukt of dat je lichaam steeds eerder protesteert. Veel mensen zoeken hulp bij manuele therapie wanneer gewone bewegingen steeds minder vanzelf gaan.
Een manueel therapeut heeft extra kennis over de wervelkolom en gewrichten. Met gerichte technieken brengt hij ze weer in beweging en onderzoekt wat jouw klachten veroorzaakt. Soms spelen houding, stress of belasting in het dagelijks leven mee. Daarom hoort er altijd een plan bij dat past bij jouw lichaam en doelen.
Bij Fýsis fysiotherapie nemen we de tijd om de behandeling goed uit te leggen. Je weet vooraf wat we gaan doen en wat je kunt verwachten. Vaak merk je na een of enkele behandelingen dat bewegen makkelijker gaat en de pijn afneemt.
Je lichaam vertelt vaak meer dan je denkt. Vermoeid wakker worden, weinig energie overhouden, steeds dezelfde blessures of een lichaam dat sneller protesteert dan vroeger. Veel mensen merken dat hun klachten verbonden zijn met dagelijkse gewoonten, zoals voeding, slaap, stress of te weinig beweging. Met kleine aanpassingen kun je al veel verschil maken, maar het is niet altijd makkelijk om zelf te bepalen waar je moet beginnen.
Bij Fýsis fysiotherapie kijken we samen naar de leefstijlfactoren die invloed hebben op jouw gezondheid. Geen streng dieet of groot programma, maar haalbare stappen die passen bij jouw leven. We brengen beweging, voeding, slaap en stress in kaart en kiezen wat voor jou het meeste oplevert. Met de juiste begeleiding kun je je fitter, sterker en energieker voelen. Kleine veranderingen zorgen vaak voor grote vooruitgang en helpen je om klachten te verminderen en te voorkomen.
Soms merk je dat je lichaam vast blijft zitten in spanning of dat klachten steeds terugkomen. Binnen oefenen helpt dan niet altijd even goed. Buiten bewegen zorgt vaak voor meer ruimte in je lichaam, minder stress en een rustiger hoofd. Veel mensen ervaren dat wandelen, ademen en oefenen in de natuur makkelijker voelt en meer vertrouwen geeft in hun lichaam.
Bij Fýsis fysiotherapie maken we gebruik van de kracht van buiten bewegen. We kijken hoe je lichaam reageert tijdens lopen en oefenen in de natuur. Je beweegt in een echte omgeving in plaats van een oefenzaal. Dat maakt de behandeling praktischer en geeft vaak sneller resultaat. Kleine veranderingen merk je direct in je dagelijks leven.
Tijdens de zwangerschap verandert je lichaam snel. Je bekken krijgt meer belasting en je spieren en banden worden soepeler. Daardoor ontstaat bij veel vrouwen pijn in het bekken, de onderrug of rond het stuitje. Dit is normaal en na de bevalling nemen de klachten vaak geleidelijk af.
Toch kun je in het dagelijks leven veel hinder voelen. Lopen, staan, bukken of slapen kan lastiger worden en je kunt je beperkt voelen. Met goede begeleiding zijn de klachten vaak goed te verminderen. De behandeling bestaat uit uitleg, houdingsadvies en oefeningen om spieren te versterken of juist te ontspannen.
Heb je klachten als incontinentie, obstipatie, stuitpijn of pijn bij gemeenschap? Wacht dan niet te lang met het zoeken van hulp. Bij Fýsis fysiotherapie kijken we wat jouw lichaam nodig heeft en helpen we je om zo prettig mogelijk te bewegen in deze periode.
